郑多燕减肥食谱书番茄小黄瓜沙拉材料:小番茄25颗,小黄瓜1条,紫洋葱1/4颗,青花椰菜50克,芹菜2根,生莫扎瑞拉乳酪50克橄榄油蒜味沙拉酱:橄榄油4大匙,蒜泥1颗,柠檬汁2大匙,醋1大匙,蜂蜜1大匙,碎罗勒少许,盐少许做法:1、小番茄汆烫去皮备用,3、芦笋去掉表皮的粗纤维,切成5~6公分的长度,并事先準备豌豆。

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